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도서 우리는 왜 달리는가 : 동물들이 가르쳐준 달리기와 진화에 관한 이야기
소장정보
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달리기에 관한 과학 에세이『우리는 왜 달리는가』. 이 책은 미국의 저명한 생물학자 베른트 하인리히가 쓴 것이다. 동물과 인간의 생리학 연구를 바탕으로 실험적인 훈련을 통해 마흔 한 살에 도전한 전미 100킬로미터 울트라마라톤 대회에서 놀라운 기록으로 우승을 거두기까지의 과정을 그리고 있다....
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우리는 왜 달리는가 - 베른트 하인리히 지음, 정병선 옮김 마흔한 살에 도전한 전미 100킬로미터 울트라마라톤 대회에서 우승을 거두며 세계를 놀라게 한 생물학자 베른트 하인리히가 동물과 인간의 생리학 연구를 바탕으로 자신이 고안한 훈련을 통해 마라톤에 성공하기까지의 과정, 달리기와 인간성에 대한 철학적 사색을 특유의 우아하고 경쾌한 필치로 풀어썼다.
목차
감사의 글
들어가며
1. 준비운동
2. 고대의 주자와 현대인
3. 시카고 100 킬로미터 울트라마라톤 대회
4. 어린 시절을 기억하며
5. 고등학교 크로스컨트리 선수
6. 대학, 뜨거운 열정의 시절
7. 곤충이 우리에게 가르쳐주는 것들
8. 하늘의 울트라마라토너들
9. 무적의 달리기 선수, 영양
10.가공할 체력의 소유자, 낙타
11. 육상 선수 개구리
12. 둘 또는 그 이상의 다리로 달리기
13. 달리는 유인원의 지적인 진화
14. 개처럼 달릴까, 고양이처럼 달릴까
15. 본격적인 몸 만들기
16. 식이요법
17. 연료를 찾아서
18. 훈련
19. 최종 준비
20. 경주
나오며
옮긴이 후기
참고문헌
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