건강한 삶을 위해 노력하는 당뇨인들이 병을 이해하고 집에서 스스로 관리할 수 있는 올바른 방법을 담은 책. 강남성모병원 파워 당뇨팀이 집필했다. 당뇨인을 위한 사계절 상차림을 3가지 타입의 칼로리별로 제안하고 있으며, 식품교환표를 통해 바꿔먹기를 최대화 하였다. 또한 맨손 운동을 강화하기 위해...
- 여는글 / 국가 관리가 필요한 질병 당뇨
- 당뇨 셀프 체크 리스트
1.당뇨병 관리! 아는 만큼 성공한다
2.당뇨병 관리의 첫 걸음
3.식사요법만 잘해도 절반의 성공
4.운동요법으로 정상 혈당으로 골~인!
5.사례로 본 당뇨병 관리
- 별책부록