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역대 선승들의 수행방식과 그에 얽힌 흥미로운 에피소드, 장수의 비결, 불가(佛家)의 음식철학과 다양한 음식비법, 잘 알려지지 않은 산야초의 효능과 활용법을 소개하는 책. 전국의 산천과 사찰을 돌며 선식의 비밀을 연구하고, 틈틈이 해외의 수십 개국을 돌며 각 나라의 섭생의 실태를 비교 조사한 저자의...

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