상세정보

뼈에 자극을 주어 골밀도를 높임으로써, 골다공증을 예방할 수 있는 운동을 담은 스탠드형 스프링 책자.골절이 일어나기 쉬운 부분인 엉덩이 뼈, 척추, 손목 뼈에 특히 도움이 되는 운동을 연구를 통해 선별했다. 나이와 상관없이 뼈를 튼튼하게 할 수 있는 체계화된 운동을 소개하고 있으며, 특별한 운동기구...

[NAVER 제공]