저자서문 : 1퍼센트를 참는 힘
프롤로그 : 외나무다리 이야기

1막 진정한 나의 꿈을 찾아서
다시 만난 선생님
회피는 더 큰 고통을 낳는다
애벌레가 아닌 나비가 되어라

2막 두 갈래의 길
진퇴양난의 갈림길
선택이 현실을 만든다
크게 생각하고 크게 이룬다

3막 도전하는 삶이 아름답다
타성의 외나무다리
안전지대를 떠나라
습관의 무서운 힘
창조적 긴장감

4막 넘을 수 없는 벽은 없다
실패의 두려움
잡초의 끈질긴 생명력
Try once more!

5막 낯선 곳에서 빛나는 아침을
아는 자의 두려움
살얼음판 위를 걷다
꿈과 현실의 경계선
포기 대신 인내를 더하라

6막 두려움을 넘는 힘
설상가상의 위기
위기는 넘어서라고 있다
비전과 신념의 가치

7막 용기 있는 사람은 가슴으로 산다
용기와 만용
가장 힘든 상대는 바로 나 자신
위험을 즐겨라

8막 더 열렬히 삶을 사랑하라
지금 이 순간, 모든 것을 걸어라
모든 변화는 여기에서 시작된다

에필로그 : 다시 출발점에 서서
해제 : 용기는 희망을 부채질하고, 희망은 용기에 날개를 달아줍니다.
부록 : 용기를 불러오는 7가지 방법, 용기지수 평가지