들어가는 글

1부 사춘기, 낯선 변화와 친해지기
1. 왜 사람만 청소년기가 있을까?
2. 몸과 뇌, 놀라운 성장의 비밀
3. 흑백에서 무지개로, 감정의 분화

2부 텅 빈 마음, 무엇으로 채우지?
1. 몰입이라는 황홀한 경험
2. 내가 뭘 좋아하는지 말할 수 없어
3. 칭찬을 자급자족하자

3부 공부가 나를 배신할 때
1. 성적이 오르지 않는 이유
2. 기억에 깊숙이 저장하려면
3. 공부 스트레스, 어떻게 줄일까?

4부 친구, 평등해서 좋고 평등해서 어려워
1. 독립에는 동지가 필요해
2. 우리만의 말, 우리만의 취향
3. 친구가 없는 괴로움
4. 친구가 밉도록 부러울 때

5부 부모님과 나, 왜 자꾸만 어긋날까?
1. 이토록 첨예한 입장 차이
2. 원칙도 타협이 가능할까?
3. 감정이라는 지뢰를 밟지 말자
4. 그냥 이야기해 봐

6부 미래, 불안이라는 가능성을 붙잡아
1. 꿈은 현실적이어야 할까?
2. 인생은 변수로 가득한데

부록. Q&A 하지현 선생님의 일대일 맞춤 상담실