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도서 나는 왜 나에게만 가혹할까 : 자신에게 유독 엄격한 사람들을 위한 죄책감 버리기 연습

ㆍ저자사항 사이토 사토루 지음 ;
ㆍ발행사항 파주 : 심플라이프, 2020
ㆍ형태사항 271 p. ; 21 cm
ㆍ일반노트 원저자명: 斎藤学, 木附千晶
ㆍISBN 9791186757543
ㆍ주제어/키워드 유독 엄격 사람 죄책감 버리기 연습
ㆍ소장기관 연암

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습관적 자책, 자기비난에서 벗어나 내 안의 가능성을 찾아내는 법

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