아프리카 나미비아

1화 가자, 아프리카 나미비아 정글로! _(생존 법칙1) 탐험을 떠나기 전 준비할 것들
2화 쿠네네 강 탐험대 _(생존 법칙2) 병만 족의 아프리카 탐험
3화 병만표 깡통 밥그릇 _(생존 법칙3) 생존에 필요한 도구 만들기
4화 속마음을 말해 봐 _(생존 법칙4) 마실 물을 찾아라
5화 앗, 뱀이다! _(생존 법칙5) 먹을 것을 구하라
6화 악어 섬 대탈출 _(생존 법칙6) 뗏목을 만들어 무인도를 탈출하라
7화 아름다운 힘바 족 _(생존 법칙7) 나침반 없이 방향 찾기
8화 힘바 족 마을 탐험 _(생존 법칙8) 아프리카 정글의 힘바 족
9화 광희와 힘바의 아이들 _(생존 법칙9) 세계의 다양한 문화
10화 김병만의 러브 하우스 _(생존 법칙10) 야생에서 집짓기
11화 오꾸 해빠, 아프리카! _(생존 법칙11) 인터뷰1탄, 병만 족 아프리카 정글에서 살아남다!

인도네시아 파푸아

12화 파푸아 정글 탐험대, 출발! _(생존 법칙12) 병만 족의 파푸아 탐험
13화 해충의 습격 _(생존 법칙13) 야생에서 응급 처치하기
14화 급류 탈출 _(생존 법칙14) 긴급 상황에서 조난 신호 보내기
15화 정글에 갇힌 병만 족 _(생존 법칙15) 파푸아 정글에 숨은 위험들
16화 병만 족장의 위기 _(생존 법칙16) 파푸아의 강인한 전사, 코로와이 족
17화 코로와이 족의 굼벵이 만찬 _(생존 법칙17) 야생에서 불 피우기
18화 용맹한 정글 사냥꾼 _(생존 법칙18) 정글에서 사냥하기
19화 숲으로 이루어진 바다 _(생존 법칙19) 생존법칙 10단계
20화 정글에서 실종되다 _(생존 법칙20) 인터뷰2탄, 병만 족 파푸아 정글에서 살아남다!

[부록] 방송 영상으로 꾸민 정글 탐험 화보
★병만 족의 아찔한 사건 사고 베스트5
★병만 족이 뽑은 최악의 음식, 최고의 음식
★병만 족이 만든 정글 보금자리 대공개!
★이PD가 밝히는 촬영 뒷이야기