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『최강 멘탈』은 운동선수가 근력을 키우듯 멘탈의 근력을 키움으로써 일상의 온갖 스트레스를 이겨낼 뿐만 아니라 일과 삶의 결정적 순간에 근성, 자신감, 집중력을 최대한으로 높이도록 돕는다. 구체적으로는 최신 뇌과학에 기반하여 마인드풀니스(마음챙김), 즉 호흡, 명상, 요가 등을 통해 멘탈을 최대치로...

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