머리말

CHAPTER 01 생긴 대로 살아야 건강하다
01│의사 선생님이 관상도 보세요?
02│존재 그 자체가 병이다
03│똑같이 생긴 쌍둥이는 병도 똑같나요?
04│남자는 코, 여자는 입이 잘생겨야 한다
05│보약도 생긴 대로 먹어라
06│그 형形에 그 병病이 온다

CHAPTER 02 생긴 모습이 곧 체질이다
01│나는 어떤 동물을 닮았을까? : 어조주갑 분류법
02│얼굴이 둥근가, 네모인가, 세모인가? : 정기신혈 분류법
03│눈과 코의 오르내림이 중요하다 : 육경형 분류법
04│마른 담체 vs. 퉁퉁한 방광체
05│그 밖의 체질 분류
한체寒體와 열체熱體
풍인風人
동남인東南人과 서북인西北人
춘하지상春夏之象과 추동지상秋冬之象
습체濕體와 조체燥體

CHAPTER 03 눈이 커도 병! 뼈가 굵어도 병!
01│눈은 많은 것을 말해준다
눈이 큰 사람
눈꼬리가 올라간 사람
눈꼬리가 처진 사람
눈이 쑥 들어간 사람
눈가에 주름이 많은 사람
눈이 유난히 반짝이는 사람, 눈에 혈사가 있는 사람
눈썹이 진한 사람
02│부처님 귀는 건강한 귀일까?
귀가 크고 힘이 없는 사람
귀가 올라붙은 사람, 귀가 내려붙은 사람
귀의 색깔이 나쁜 사람
왼쪽 귀가 아픈 사람, 오른쪽 귀가 아픈 사람
좌우 귀의 모양이나 크기가 다르다면
03│한의학적으로 잘생긴 코는 따로 있다
코가 큰 사람
코가 낮으면서 짧은 사람
코가 휜 사람
콧등이 볼록하게 나온 사람
코가 붉은 사람
콧구멍이 밖으로 드러나 보이는 사람
콧등에 기미가 낀 사람
코 건강을 지켜주는 생활습관
04│입과 혀를 보면 병이 보인다
입술이 크면서 힘이 없는 사람
입술이 삐뚤어진 사람
입술이 두툼한 사람
입술이 얇은 사람
입술이 트거나 마르는 사람
입술 색에 따른 건강진단
혀에서 느끼는 입맛이 달고 쓴 이유
입과 혀의 건강을 지키는 방법
05│피부색은 건강의 바로미터
피부색이 희끗희끗하면서 나쁜 사람
피부색이 붉은 사람
피부색이 흰 사람
피부색이 푸른 사람
피부색이 검은 사람
피부색이 노란 사람
06│통뼈가 꼭 좋은 것은 아니다
07│치아와 잇몸으로도 병을 진단한다
08│근육은 ‘근’과 ‘육’으로 나눠서 봐야 한다
09│팔다리, 손발에 힘이 없다면 위험신호
10│사소하지만 중요한 단서, 머리카락·털·눈썹
11│모든 주름이 노화 현상은 아니다
12│기미는 누렇게 뜬 나뭇잎과 같다
13│여드름은 위치가 중요하다

CHAPTER 04 생긴 대로 병이 오고, 생긴 대로 치료한다
01│대표적인 난치병, 피부질환
두드러기
한포진
주부습진
건선
레이노이드병
안면홍조
티눈과 사마귀
02│땀은 해석이 중요하다
03│특히 체질이 중요한 항문 질환
04│정신과 질환의 한방 치료
05│소화기 질환
06│산부인과 질환
07│난임과 불임
08│안과 질환
09│비뇨기과 질환
10│정精은 지극한 보배
11│그 밖의 질환
만성 피로
수험생 건강관리
등의 통증

CHAPTER 05 이렇게 하면 건강해질 수 있다
01│아침은 황제처럼, 점심은 왕자처럼, 저녁은 거지처럼
02│잠도 생긴 대로 자야 건강하다
03│더운 나라로 신혼여행 가는 것은 넌센스
04│사계절 맞춤형 건강법
05│건강하게 술 마시는 법
06│솔로가 조심해야 할 것
07│운동이 노동이 되어서는 안 된다
08│찬물은 되도록 마시지 않는다

CHAPTER 06 이렇게 하면 무병장수한다
01│지산선법
02│오관도인법
03│내 몸 살리는 무병장수 뜸
04│침술 치료의 중요성
05│토판염으로 양치하라
06│소변 잦은 어르신을 위한 전립선 강화 운동
07│선현들의 건강법

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