어떤 삶을 살든 자기 사랑만큼은 양보하거나 미루지 말 것! 인생의 주인공으로 살고 싶은 이들에게 필요한 정샘물의 자기 사랑 실천법! 진정한 행복은 어디에서 오는 걸까? 많은 사람들이 학력, 외모, 경제력, 커리어, 직업 등 외부적 요건들로 자신을 규정하고 타인과의 비교를 통해 불행에 빠져든다. 내가...
글을 시작하며_ 인생의 변화는 나를 믿는 순간 시작된다
CHAPTER 1 기적의 발견
: 꿈이 현실이 되는 인생 로드맵
기적은 어떤 얼굴로 나를 찾아오는가
괜찮아, 잘하고 있어, 불안해하지마
이미지를 모으면 꿈에도 가속이 붙는다
'LIFE MAKE-UP' 미래의 내 이미지를 구체적으로 그려보기
실패한 꿈은 없다, 이루지 못한 꿈이 있을 뿐
'LIFE MAKE-UP' 인생 로드맵 만들기 전 가볍게 몸 풀기
CHAPTER 2 출발선 다지기
: 모든 미래는 ‘지금의 나’에서 시작된다
나만의 고유성을 드러내는 퍼스널 컬러
지금 ‘어디’에 있는지 알아야 길을 잃지 않는다
'LIFE MAKE-UP' 나를 알기 위한 스무 가지 질문
남과 비교하지 말고 ‘최고의 나’에 집중하기
가장 나답고 가장 아름다운 나에 주목하자
자기 사랑에 서툰 이를 위한 장단점 노트
가늘고 긴 바늘로 바위를 뚫는 정샘물처럼
'LIFE MAKE-UP' 나의 장단점 파악하기
웃는 얼굴로 기꺼이 위기를 맞을 때 열리는 기회의 문
CHAPTER 3 자존감 높이기
: 인생 로드맵에서 지름길을 찾는 방법
나를 믿는 순간 꿈은 확신이 된다
도전할 때마다 인생의 장면은 새로워진다
나의 한계를 정할 사람은 오직 나뿐이다
자존감은 사소함에서 완성된다
'LIFE MAKE-UP' 자존감 되찾기
인생 근력은 마음 근력에서 나온다
SNS는 누구에게나 열려 있는 기회의 문
태도가 스타일을 이긴다
움켜쥔 손으로는 아무것도 얻지 못한다
'LIFE MAKE-UP' 세상에 작은 온기 만들기
CHAPTER 4 진정한 행복에 다가서기
: 따로 또 같이 사랑하는 법
우리는 누구나 반짝일 권리가 있다
한 아이의 세상을 바꿀 수만 있다면
더 많이 사랑하는 사람이 더 행복하다
우연은 간절함의 부름을 받고 온다
혼자 꾸면 꿈이지만, 같이 꾸면 현실이 된다
사랑함으로써만 알게 되는 생의 가치
부록_ LIFE MAKE-UP BOOK
내 인생을 바꾼 스크랩북
내 인생을 바꾼 인생 로드맵
메이크업 아티스트로서의 기본 매너
메이크업 아티스트가 되고 싶다면
퍼스널 컬러, 나의 고유성을 찾는 열쇠
KEY7(키세븐), 정샘물 메이크업의 기본 공식
마음 근력을 키워주는 하루 한 줄의 묵상