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KDC 카테고리

사회과학
도서 나는 오늘도 나를 믿는다 : 정샘물의 셀프 인생 메이크업
  • ㆍ저자사항 정샘물 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 비즈니스북스, 2020
  • ㆍ형태사항 272 p.: 삽화; 22 cm
  • ㆍ일반노트 나는 매일, 조금씩, 계속 내 인생을 빛나게 메이크업한다.
  • ㆍISBN 9791162541517
  • ㆍ주제어/키워드 오늘도 믿는다 메이크업 성공법 자기계발
  • ㆍ소장기관 연암

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어떤 삶을 살든 자기 사랑만큼은 양보하거나 미루지 말 것! 인생의 주인공으로 살고 싶은 이들에게 필요한 정샘물의 자기 사랑 실천법! 진정한 행복은 어디에서 오는 걸까? 많은 사람들이 학력, 외모, 경제력, 커리어, 직업 등 외부적 요건들로 자신을 규정하고 타인과의 비교를 통해 불행에 빠져든다. 내가...

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나는 오늘도 나를 믿는다 - 정샘물 지음
우리나라 뷰티 크리에이터 1세대인 정샘물이 30년 넘게 메이크업 아티스트로 활동해오며 깨달은 일과 인생의 지혜를 담아 자기 사랑 실천법에 대한 책을 펴냈다. 그녀는 “모든 아름다움은 나로부터 시작된다.”고 말한다.

목차

글을 시작하며_ 인생의 변화는 나를 믿는 순간 시작된다

CHAPTER 1 기적의 발견
: 꿈이 현실이 되는 인생 로드맵


기적은 어떤 얼굴로 나를 찾아오는가
괜찮아, 잘하고 있어, 불안해하지마
이미지를 모으면 꿈에도 가속이 붙는다
'LIFE MAKE-UP' 미래의 내 이미지를 구체적으로 그려보기
실패한 꿈은 없다, 이루지 못한 꿈이 있을 뿐
'LIFE MAKE-UP' 인생 로드맵 만들기 전 가볍게 몸 풀기

CHAPTER 2 출발선 다지기
: 모든 미래는 ‘지금의 나’에서 시작된다


나만의 고유성을 드러내는 퍼스널 컬러
지금 ‘어디’에 있는지 알아야 길을 잃지 않는다
'LIFE MAKE-UP' 나를 알기 위한 스무 가지 질문
남과 비교하지 말고 ‘최고의 나’에 집중하기
가장 나답고 가장 아름다운 나에 주목하자
자기 사랑에 서툰 이를 위한 장단점 노트
가늘고 긴 바늘로 바위를 뚫는 정샘물처럼
'LIFE MAKE-UP' 나의 장단점 파악하기
웃는 얼굴로 기꺼이 위기를 맞을 때 열리는 기회의 문

CHAPTER 3 자존감 높이기
: 인생 로드맵에서 지름길을 찾는 방법


나를 믿는 순간 꿈은 확신이 된다
도전할 때마다 인생의 장면은 새로워진다
나의 한계를 정할 사람은 오직 나뿐이다
자존감은 사소함에서 완성된다
'LIFE MAKE-UP' 자존감 되찾기
인생 근력은 마음 근력에서 나온다
SNS는 누구에게나 열려 있는 기회의 문
태도가 스타일을 이긴다
움켜쥔 손으로는 아무것도 얻지 못한다
'LIFE MAKE-UP' 세상에 작은 온기 만들기

CHAPTER 4 진정한 행복에 다가서기
: 따로 또 같이 사랑하는 법


우리는 누구나 반짝일 권리가 있다
한 아이의 세상을 바꿀 수만 있다면
더 많이 사랑하는 사람이 더 행복하다
우연은 간절함의 부름을 받고 온다
혼자 꾸면 꿈이지만, 같이 꾸면 현실이 된다
사랑함으로써만 알게 되는 생의 가치

부록_ LIFE MAKE-UP BOOK
 내 인생을 바꾼 스크랩북
 내 인생을 바꾼 인생 로드맵
 메이크업 아티스트로서의 기본 매너
 메이크업 아티스트가 되고 싶다면
 퍼스널 컬러, 나의 고유성을 찾는 열쇠
 KEY7(키세븐), 정샘물 메이크업의 기본 공식
 마음 근력을 키워주는 하루 한 줄의 묵상

[인터넷서점 알라딘 제공]