프롤로그_ 왜 엄마표 자존감인가?

1교시. 엄마표 자존감 교육
엄마가 키우는 초등 자존감
믿어주는 부모
자기 힘으로 해내는 아이
관찰과 대화로 성장하는 아이들
초등 자존감 교육법, 실생활에 어떻게 적용할까?
쉬는 시간 초등 아이 속마음 “엄마, 이런 말이 좋아요.”

2교시. 초등 엄마가 힘든 이유
입학 시즌, 엄마의 불안감과 아이의 자존감
인간관계 난이도 최상, 엄마들의 반 모임
평판이 안 좋아질까 불안한 엄마
“누구랑 놀았어? 친한 친구 누구야?” 걱정을 부르는 질문
쉬는 시간 초등 입학, 그때로 다시 돌아간다면
하굣길, 딸도 엄마도 혼자였다

3교시. 초등 친구 자존감: 저학년 편
핵심은, 싸워볼 수 있는 용기와 화해력
친구가 놀린다면, “넌 뭐라고 했어?”
쿨한 엄마가 용서 잘하는 아이를 만든다
친구 문제를 대할 때 해야 할 것, 하지 말아야 할 것
은근한 따돌림, 왜 시작되고 어떻게 대처할까?
왕따, 혐오감이 집단 따돌림으로
친구가 없어서 혼자 노는 아이
쉬는 시간 친구 문제, 놀이가 답이다
상처를 거절하는 아이

4교시. 초등 친구 자존감: 고학년 편
사춘기 아이에게 친구란 생존이다
무리 짓는 여학생
축구 하는 남학생
건강한 친구 관계를 위해
누가 먼저 사과해야 할까?
용서하는 아이가 행복하다
다툼 중재 알고리즘
학교 폭력 대처법
쉬는 시간 육하원칙으로 본 단짝과 무리 짓기
엄마, 나도 인기 많았으면 좋겠어

5교시. 초등 공부 자존감
공부 습관은 생활 습관이다
공부 습관은 인정을 먹고 자란다
자존감 높이는 사교육 선택법
지금 잘하지 못해도 괜찮다
공부도 가성비를 따져야 한다
똑소리 나는 문제집 선택법과 풀이법
자존감을 키워주는 쉬운 글쓰기
쉬는 시간 초등 에세이 지도법
엄마, 내가 영재였으면 좋겠어

6교시. 초등 자존감 실전 교육
감정 해석하기
사고 분별하기
행동 통제하기
3가지 지침, 실생활 적용하기
쉬는 시간 엄마표 자존감에 대한 오해 바로잡기

에필로그_ 아이는 실패를 이겨내고, 엄마는 불안을 이겨내고