프롤로그_아이를 사랑하는 마음보다 표현이 더 중요합니다

Chapter 1. 아이와의 교감, 왜 어려운 걸까요?
#안정적인 애착이 싹트는 조건
아이에게 사랑을 표현하지 않으면
아이가 부모에게 사랑받는다고 느끼도록
애착의 유형보다 중요한 것
아이의 분노를 다스리는 애정 표현
아이에게 사랑을 표현하는 데 늦은 시기란 없다
아이가 부모의 사랑을 거부하는 이유
부모도 사랑에 서툴다
#부모의 사랑이 전해지지 않도록 방해하는 것들
거부적 표현부터 줄이기
아이들의 의심 프로세스
유아기 아이들의 사고법
아이가 부모의 사랑을 의심하면
아이가 보내는 애착 위험 신호
#아이와 부모, 누가 더 사랑할까?
불안도 분노도 결국 사랑이다
아이에게 계속 화가 나는 이유
아이의 기질을 바꾸려 하지 마세요
정말로 다 아이를 위한 일이라고요?
조건 없는 아이의 사랑
#체크리스트 1. 부모의 애정성 점수 알아보기｜부모의 사랑이 제대로 전해지고 있을까?

Chapter 2. 아이에게 독이 되는 사랑, 약이 되는 사랑
#부모의 양육 신념과 양육 태도
애정성과 훈육이 좌우한다
아이의 현재 행동을 바꾸고 싶다면
#허용적 부모가 아낌없이 주기만 하는 사랑
정말로 다 받아줄 수 있나요?
지나친 배려의 역효과
일관된 기준이 필요한 아이들
부모의 권위를 높이는 방법
#권위적 부모가 일방적으로 이끌어가는 사랑
다 너를 위한 거야
관계적 통제도 독단적 통제도 해롭다
선택권 없는 일방적 통제의 역효과
아이를 존중하는 방법
#책임만 남은 방임형 부모의 무덤덤한 사랑
다 포기한 채 벗어나고파
부모로서의 책임감과 사랑 사이에서
집 밖에서 사랑을 찾으며 분노하는 아이들
무기력한 육아에서 벗어나는 방법
#아이가 원하는 권위 있는 부모의 사랑
아이에게 물려주기 싫은 모습
아이에게 기억되고 싶은 모습
권위 있는 부모의 힘을 가지려면
아이의 발달단계별 부모의 현명한 역할
#체크리스트 2. 부모의 갈등 행동 반응 알아보기｜나는 아이가 기댈 수 있는 부모일까?

Chapter 3. 성공적인 훈육은 정확한 표현에서 시작된다
#아이를 오해하게 만드는 부모의 실수
“울음 뚝 그쳐!”, 아이의 부정적 표현을 통제하지 말 것
“뭘 잘못했는지 생각해봐”, 아이를 혼자 내버려두지 말 것
“엄마 지금 화났어!”, 아이가 먼저 다가올 때 거부하지 말 것
“웃기지? 이래도 안 웃을 거야?”, 흐지부지 넘어가지 말 것
“좋은 말로 할 때 들어!”, 애매하게 말하지 말 것
#부모의 훈육에 사랑을 담는 원칙
표현은 단호하게, 메시지는 따뜻하게
훈육 이유는 ‘아이 중심 메시지’로
훈육의 긍정적인 결과를 확인시켜라
훈육 가치는 별문제 없는 일상에서 즐겁게 전한다
문제 중심의 단호한 훈육 < 일상적인 긍정 훈육
#따뜻한 실전 훈육의 말
훈육 대화의 기본형
아이 마음대로 안 되어 칭얼거릴 때
아이가 형제나 또래와 갈등할 때
부모가 들어줄 수 없는 것을 요구할 때
아이가 반드시 해야 할 행동을 거부할 때
#체크리스트 3. 부모의 거부적 훈육 정도 알아보기｜훈육으로 아이는 얼마나 상처받고 있을까?

Chapter 4. 아이의 마음을 열고 행동을 바꾸는 애정 표현의 기술
#육아도 일종의 연애다
#친밀감 높이기 프로젝트
아이와 단둘이 보내는 일대일 시간
아이의 일상을 특별한 시간으로 만들어주는 팁
#기대감 높이기 프로젝트
작은 일도 대단한 일인 듯, 재미있는 일인 듯
아이의 일상을 기대감으로 가득 채우는 팁
#감탄사를 입버릇으로 프로젝트
“귀여워!”, 아이의 존재 자체에 대한 감탄
귀엽지 않은 데가 없는 아이에게 효과적으로 감탄하는 팁
#공통점 찾기 프로젝트
아이가 가장 닮고 싶어 하는 사람은 부모
아이와의 공통점을 수없이 찾을 수 있는 팁
#행복 리플레이 프로젝트
즐거운 기억이라면 얘기하고 또 얘기해도 괜찮아
아이와의 소소한 추억도 특별하게 만들어주는 팁
#아이의 마음을 움직이는 표현의 기술
부모의 사랑을 표현할 최적의 타이밍
목소리 산 타기로 재미있게
다양한 표정으로 상투적이지 않게
스킨십의 범위로 아이와 밀당하기
눈맞춤은 즐거울 때 자연스럽게
리듬, 모션, 템포로 화룡점정
#애정성 점수로 쌓이는 하루 1분 일상 놀이
아이가 등원(등교)할 때
아이에게 힘을 주고 싶을 때
아이를 칭찬할 때
아이를 목욕시킬 때
아이가 양치할 때
아이가 옷을 입을 때
아이와 놀이할 때
아이의 학습을 도와줄 때
아이가 잠들 때
아이가 밥을 먹을 때