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도서 보폭 5cm의 기적 : 의학적으로 증명된 치매 없이 건강하게 오래 사는 일상 건강법

ㆍ저자사항 다니구치 유 지음;
ㆍ발행사항 서울 : 서울문화사, 2020
ㆍ형태사항 214 p. : 삽화, 도표 ; 19 cm
ㆍ일반노트 원저자명: 谷口優
ㆍISBN 9791164389520
ㆍ주제어/키워드 보폭 5cm 기적 치매 건강법 건강관리 걷기운동
ㆍ소장기관 서부

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* 치매 예방에 가장 효과적이고 쉬운 방법! 많은 사람들이 효과를 경험한 몸과 마음, 그리고 뇌가 젊어지는 걷기법 * 보폭 5CM만 늘리면 된다! 누구나 일상생활 속에서 쉽게 실천 가능한 무병장수 건강법보폭을 5CM만 늘리면 치매에 걸릴 확률이 반으로 줄어든다! 의학적으로 증명된 몸과 뇌가 젊어지는 걷기...

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