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도서 다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀

ㆍ저자사항 샌드라 아모트 지음;
ㆍ발행사항 서울 : 포레스트북스 : 콘텐츠그룹 포레스트, 2021
ㆍ형태사항 293 p. ; 23 cm
ㆍ일반노트 원저자명: Sandra Aamodt
ㆍISBN 9791191347197
ㆍ주제어/키워드 다이어트 뇌과학 체중감량 비밀 식습관 식사법 운동습관
ㆍ소장기관 서부

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“당신이 살을 빼려고 마음먹는 순간, 다이어트는 이미 실패한 것이다” 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀덴마크 다이어트, 저탄고지 다이어트, 16시간 공복 다이어트…… 해마다 새로운 다이어트 방법이 등장하고 또다시 유행한다. 명칭이 다르고 과정이 달라도, 모든 다이어트 방법엔 딱 한 가지...

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