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[내 면역은 내가 지킨다]는 면역학에 대한 역사와 의의를 짚어보는 데서 나아가, 면역시스템을 건강하게 유지하고, 만약 면역계가 잘못되었을 경우 이를 교정하는 치료방법에 관해서도 기술하고 있다. 특히 7장에서는 유산소운동과 근력운동을 포함한 신체활동을 적절하게 하는 방법에 대해 알려 주고, 어째서...

[NAVER 제공]