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그러려면 운동보다 ‘움직임리셋’이 필요하다. EBS 클래스? 강연 중 폭발적인 화제를 모았던 〈맨손 통증 치료법〉의 부위별 운동법을 엮은 이 책은 운동하는 이들에게 존경과 찬사를 받고 있는 홍정기 운동과학 박사가 최초로 공개하는 움직임회복 가이드다. 모든 통증의 원인을 ‘잘못된 움직임’에서 찾은...

[NAVER 제공]