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도서 다이어트 말고 직관적 식사 : 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙

ㆍ저자사항 에블린 트리볼리,
ㆍ발행사항 진주 : 골든어페어, 2019
ㆍ형태사항 471 p. : 삽화; 23 cm
ㆍ일반노트 원저자명: Evelyn Tribole, Elyse Resch 권말부록: 직관적 식사에 관해 자주 하는 질문과 답변 ; 단계별 지침 요약
ㆍISBN 9791188225057
ㆍ주제어/키워드 다이어트 직관적 식사 10가지 원칙 식이요법
ㆍ소장기관 서부

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요요 현상 없이 마음껏 먹는 식습관!지금까지 계속 다이어트에 실패했다면, 음식을 아무 걱정 없이 즐기면서 먹었던 기억이 없다면, 이제 다이어트 말고 직관적 식사를 시작할 때다. 『다이어트 말고 직관적 식사』는 다이어트의 단점을 해결하고자 영양전문가인 에블린과 엘리스가 1995년에 내놓은 직관적...

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