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우리 아이들의 건강한 생각을 위한 〈마음의 힘〉 시리즈의 새로운 이야기, ‘감정’ 편. ‘나는 내 마음이 궁금해’ “내 마음속에 찾아와서 내 허락도 없이 자기 마음대로 놀고 있는 감정에 이름을 붙여 보세요.” 그게 슬픔이었나요? 기쁨이나 우월감이었나요? 혹 섭섭함이나 억울함은 아니었을까요? 설렘, 부끄러움, 질투심, 두려움, 불안 등 감정은 어떤 상황이나 사물을 보고 본능적으로 느끼는 마음의 변화예요. 그 마음의 변화는 사람마다 다 달라요. 삶의 경험 즉, 가족이나 주변 사람들의 반응과 그 반응에 대한 이해에 따라 우리 마음속 깊은 곳에서 각기 다른 감정들이 만들어지고 솟구치기 때문이지요. 그러한 무의식의 작용으로 같은 상황에서도 사람마다 느끼는 감정이 조금씩 달라지는 것이랍니다. 자신의 마음에 찾아온 감정을 잘 인지하고 다스리면 ‘마음의 힘’이 생겨납니다. 마음의 근육이 단단해지는 거예요. 그런 사람은 감정에 쉽게 휘둘리지 않습니다. 불안이나 나쁜 감정들이 자신의 마음을 지배하게 하지 않습니다. 그래서 힘든 상황에 처해도 마음의 힘이 있는 사람은 금방 마음의 평안을 되찾습니다. 이 책은 어린이들이 어떻게 감정을 이해하고, 감정이 보내는 신호를 느끼고 정리할 수 있을 것인지, 오랜 시간 명상과 깊은 사유를 해온 철학자의 시선으로 이야기를 들려줍니다. 감정의 변화로 인해 마음이 쉽게 흔들리는 어린이일수록 이 책을 꼭 읽어 보세요. ‘나’를 더욱 잘 알게 될 거예요.

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