일상 생활 속에서 피부미인이 될 수 있는 한방 피부 건강법을 소개하는 책. 체질에 맞는 먹을 거리와 피부에 좋은 보약재, 천연 한방 화장품 만드는 법 등이 소개되어 있다. 또한 한방 발표 추출액으로 피부 난치병인 건선과 아토피를 잡는 법도 알려주고 있다.
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