프롤로그_ 4.0시대 라이프스타일, 당신은 은퇴 후 무엇을 어떻게 준비하는가

1장 멀티 해비테이션 시대가 열렸다
아내에게도 은퇴가 필요하다
코로나19가 바꾼 라이프스타일
새로운 주거 트렌드, 멀티 해비테이션
4050, 도시 탈출과 워라밸을 준비할 때
행복한 욜드의 삶을 준비하자
전원생활을 꿈꾸는 나는 귀농일까, 귀촌일까
농촌에서 직업을 바꾸지 말고, 인생의 방향을 바꿔라

2장 귀농귀촌, 이 마음만큼은 가져가자
도시에 집은 두고, 마음은 가지고 가라
목숨 걸지 않는 힐링이 되는 귀농귀촌
수익 낼 생각부터 하지 마라
오늘 하루만 자연인이 되어라
맥가이버가 되기로 마음먹자
처음부터 욕심 없이 준비하라
창업보다 어려운 게 농업, 농사만 잘한다고 되는 게 아니다

3장 농촌공동체와 같이 사는 방식
은퇴 전의 사회적 지위는 잊어라
울타리부터 치지 마라
공무원 만날 때는 점퍼 입고 가라
선(先) 관계 유지, 후(後) 지역사회 활동
농촌의 프라이버시는 도시와 다르다
이웃을 존중하고 인정하자
갈등과 민원은 사전에 해소하라

4장 성공적인 귀농귀촌을 위해 알아야 할 실전 노하우 12
정보와 첩보를 구별하라
가족과 상의하고 가능하면 아내와 동행하라
행복을 다이어트하라
나의 전원생활을 머릿속에 상상해 보라
땅, 함부로 사지 마라
집부터 짓지 마라
빚내서 시작하지 마라
남의 손을 빌릴 때는 명확한 근거를 남겨라
작물은 토양과 기후, 특수작물 재배는 신중히 결정하라
안전사고 대비는 철저할수록 좋다
황혼이혼, 남의 일 아니다
새로운 환경에 적응할 준비를 하라

5장 나는 치유농장을 꿈꾼다
다시 시작하는 반백년을 어떻게 해야 하나
치유농업이 살길이다
6차산업으로 시너지를 창출하라
산림소득사업 공모, 가능하다
놀이터에서 꽃차로 나 자신과 타인을 치유하며 살고 싶다
언제든지 떠날 준비를 하라

주