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도서 아버지 이펙트 = The father effect : 아이의 자존감을 키우는 아빠의 육아법
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“아빠 육아가 이렇게 중요한 거구나!” 자녀가 아프고 어려울 때 힘이 되어 주고, 평생 자랑스러운 아빠로 만들어 줄 자존감 육아법! 아빠는 아이를 위해 마음을 투자해야 한다. EBS ‘아이의 사생활-자아존중감’ 편에 출연해 한국에 자존감의 중요성을 역설하며 큰 반향을 일으킨 ‘닥터 자존감’ 하버드대 조세핀 김 교수가 아빠를 위한 육아서를 들고 돌아왔다. 요즘은 부모 세대와 달리 주말이면 아빠가 아기띠를 매고 외출하거나, 아이와 재밌게 놀아주며 아낌없이 시간을 투자하는 모습을 자주 볼 수 있다. 아빠 육아의 중요성을 알고 있기에 피곤하고 할 일이 많지만 시간을 쪼개어 아이를 위해 정성을 기울이는 것이다. 그런데 안타까운 모습도 발견한다. 음식점이나 카페 등 가족이 모인 곳에 어린 아이에게 스마트폰을 쥐어 주고는 어른 따로 아이 따로 시간을 보내는 경우가 그것이다. 혹은 놀이동산이나 쇼핑몰 같은 곳에 가서도 아이는 신나게 놀고 있지만 아빠는 스마트폰에 몰입해 있는 경우도 자주 본다. 하루 종일 놀아 줘도 아빠와 아이가 교감하지 않고, 아이가 아빠의 사랑을 느끼지 못한다면 아버지 이펙트(father effect)는 제대로 발휘되지 못할 것이다.
[NAVER 제공]
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아버지 이펙트 - 조세핀 김 지음 <세바시>에 출연하여 아빠의 깊고 오래가는 영향력을 피력한 저자는 아빠 육아에 대한 새로운 관점을 제시한다. 일과 가정의 균형을 중시하여 여가 시간이 늘고, 남성 육아 휴직도 가속화 되는 등 육아에 고민이 많은 아빠들에게 이 책은 좋은 아빠의 모습을 명확하게 보여준다.
목차
추천의 글
프롤로그_마음과 마음이 연결되는 아빠와 아이
Part 1 아이의 행복을 키우는 아버지 이펙트
1장 나는 어떤 아빠인가
행복한 아이들의 비밀
아빠 육아의 7가지 효과
2장 아버지 이펙트는 소프트쿠션이다
아빠와 친할수록 쿠션이 두툼하다
두툼한 쿠션을 쌓는 법 1. 하루에 한 번, 솔러 대화
두툼한 쿠션을 쌓는 법 2. 사랑의 세 마디
두툼한 쿠션을 쌓는 법 3. 60초 허그
두툼한 쿠션을 쌓는 법 4. 감사일기
3장 아빠와 교감하는 아이가 행복하다
의사소통의 장애물: 문화 차이
‘우리’ 중심의 부모 vs ‘나’ 중심의 자녀
문화를 이해해야 교감할 수 있다
대화의 물꼬를 트는 질문의 기술
정기적인 식사는 행복지수를 높인다
Part 2 아이의 자존감을 키우는 아빠의 육아법
4장 준비된 부모가 아름답다
나는 이제 아빠다
병이 아니라 증상이다
출생을 목격하는 아빠는 다르다
5장 아빠의 자존감을 체크하라
자존감 수준과 양육 스타일은 밀접하다
아빠의 자존감을 체크하라
아이의 자존감을 낮추는 행동을 바꾸라
6장 아이의 자존감을 높이는 아빠 훈육법
훈육이란 무엇인가
주도적인 아이로 키우는 타임아웃
어떻게 훈육할 것인가: 10가지 시나리오
7장 아이와 친밀해지는 아빠 놀이법
아빠와 독서 타임
아빠와 요리 타임
아빠를 영웅으로 만드는 베드타임 루틴
친밀감을 높이는 15가지 놀이
글로벌 리더로 키우는 활동
에필로그_당신도 ‘좋고 좋은 아버지’가 될 수 있다