상세정보

『나 치매 아냐?』는 치매에 관한 궁금증을 해결하고 건강한 삶을 찾을 수 있는 책이다. 저자는 치매도 생활습관병이라 주장하며 신경세포의 퇴행을 막기 위해서는 끊임없는 교육을 통한 두뇌 자극 훈련과 뇌혈관 건강을 유지하기 위한 뇌 건강식, 유산소운동 그리고 영혼의 휴식을 위한 기쁜 마음의 봉사와 편안한 잠의 중요성을 강조했다.

[NAVER 제공]