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짓눌린 어깨 펴고 움츠린 마음 열어　 신나게 선을 넘자! 이불을 둘둘 말고 방구석을 뒹굴뒹굴하는 아이가 말합니다. ‘아, 찌뿌둥해!’ 만성피로를 달고 사는 엄마 아빠나 할 법한 말입니다. 무거운 집을 이고 사는 거북이 누군가의 발에 차여 뒤집어진 듯, 고개만 쑥 내밀고 버둥거리는 아이의 모습은 지친 어른들 마음속에 사는 아이 같기도 합니다. 아이가 됐든 어른이 됐든 우리는 주어진 일을 잘해내고 싶습니다. 그런데 해야 할 일들이 차고 넘칩니다. 잘해야 한다는 부담에 스트레스가 쌓이고 걱정과 불안이 스멀스멀 올라와 옴짝달싹 못 하게 만듭니다. 가만히 앉아 생각에 잠겨 근심을 부풀리고 그 무게에 짓눌립니다. 몸도 마음도 무거워서 무언가 시작할 기운이 나질 않습니다. 이런 악순환을 끊어내는 것은 사소한 몸짓에서 시작된다고 합니다. 거창한 의미를 부여하고 대단한 목표를 세우기보다 그냥 가볍게 몸을 움직이다 보면 우리 관심이 걱정거리에서 멀어지는 것이지요. 이불 속에서 움츠리고 있던 아이는 줄넘기를 하기로 합니다. 튼튼한 두 다리만 있다면 누구나 시도해 볼 수 있는 만만한 줄넘기. 멋진 보디프로필을 남기겠다거나 기필코 수영을 마스터하겠다는 생각은 우리를 도로 이불 속으로 쏙 숨어들게 만들지도 모릅니다. 못 미치면 안 된다고 정해 놓은 선, 나는 못 할 거라고 한계 지어 놓은 선, 나를 지치게 하고 버겁게 하는 모든 선을 신나게 뛰어넘어 보면 어떨까요? 뛰어난 능력이 없어도 특별한 준비 없이도 가볍게 즐길 수 있는 줄넘기의 줄을 넘듯 말입니다.

[NAVER 제공]