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분노를 조절하고 마음의 안정을 찾는 방법을 알려줍니다! 어른 아이 모두 한번 배워 평생 가는, 마음을 다스리는 단 하나의 방법!! 알비는 배꼽과 갈비뼈 사이에 화산이 있어요. 때때로 울화통이 터지면 화산이 불타오르고 폭발하죠. 그럴 때는 불길이 모든 것을 태우고 알비는 괴로움과 동시에 두려움에 휩싸입니다. 어느 날 밤 화산 요정이 찾아와, 알비에게 화가 났을 때 대처하는 비법을 알려줍니다. 이 비법은 알비에게 평온과 예상치 못한 행복감을 안겨줄 것입니다.

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