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PART Ⅰ. 사춘기의 발달과제

CHAPTER 1. 사춘기에는 어떤 변화가 있을까?
보호자로부터 감정적 자립
이유 없는 문제행동은 없다
자신과 맞는 친구를 찾는다
여가시간을 잘 보내려면
변화하는 사춘기에 대응하려면

CHAPTER 2. 사춘기에는 어떻게 교육해야 할까?
양육의 최종 목표는 ‘자립’
생활자립기술 습득의 실제 사례
자기통제의 힘 키우기
자립하기 위해 꼭 필요한 과제

PART Ⅱ. 가정에서의 기술

CHAPTER 3. 자립을 위한 생활 기술
<자기관리>
01. 옷 입기
02. 머리 빗기
03. 화장하기
04. 몸가짐 단정히 하기
<조리>
05. 전자레인지 사용하기
06. 간단한 조리 직접 하기
07. 설거지와 뒷정리하기
<세탁>
08. 세탁기 사용하기
09. 빨래 널고 개기
<청소>
10. 청소기 돌리기
11. 걸레와 빗자루 사용하기
12. 쓰레기 분리수거 하기

CHAPTER 4. 생활의 질을 높이는 여가 기술
<취미>
13. 손으로 만들기 작업
14. 악기·뜨개질·종이접기
15. 인터넷 안전하게 이용하기
<자립 연습>
16. 심부름을 통해 취업 대비
17. 혼자서 집 지키기

CHAPTER 5. 자기통제를 위한 관리 기술
<시간과 돈>
18. 스케줄 관리하기
19. ATM 이용하기
<건강>
20. 운동으로 건강 지키기
21. 약 먹기
<생리와 자위>
22. 생리, 미리 알려주기
23. 자위, 올바르게 지도하기

PART Ⅲ. 사회생활에서의 기술

CHAPTER 6. 사회 활동을 위한 자립 기술
<이동하기>
24. 대중교통 이용하기
25. 지도 보기
<시설 이용>
26. 공공시설 이용하기
27. 레저시설 이용하기
28. 병원 이용하기
<물건 사기>
29. 유통기한 이해하기
30. 할인에 관해 이해하기
31. 적절한 분량 구입하기

CHAPTER 7. 대인관계를 위한 소통 기술
<예절>
32. 인사하기
33. 식사 예절 지키기
34. 타인에게 물어보기
<통신>
35. 전화 응대하기
36. 스마트폰 사용하기

• 용어_ 행동계약
• 용어_ 토큰경제
• 칼럼_ 자립 기술은 어렸을 때부터 가족과 함께 생활 속에서
• 칼럼_ 사용하는 방법을 활용하기 쉬운 형태로 만든다
• 칼럼_ 여가 기술은 모든 기술의 기본
• 칼럼_ 자폐 연구 프로그램, TEACCH
• 집에서 실천하고 있어요 ① 심부름을 통해서 일의 기술을 배운다
• 집에서 실천하고 있어요 ② 스몰 스텝으로 스스로 약 먹기 성공
• 집에서 실천하고 있어요 ③ 혼자 자전거를 타고 원하는 장소까지 간다
• 집에서 실천하고 있어요 ④ 좋아하는 물건도 사고, 돈도 관리한다