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행복을 방해하는 부정적인 감정들, 그들도 내가 만든 내 아이요, 내 작품이다. 나를 사랑한다는 것은 곧 부정적인 감정조차 안아준다는 말이다. 여기에 셀프 감정치유가 필요해진다. 이 책에는 저자가 행한 체험적 치유법들이 소개되어 있다. 실생활에서 지독한 불안으로 고통을 받았던 저자는 누구보다도 더...

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