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KDC 카테고리

기술과학
도서 (아침 5분/저녁 10분) 스트레칭이면 충분하다 : 몸은 건강하게, 몸매는 탄력있게
  • ㆍ저자사항 지은이: 박서희
  • ㆍ발행사항 서울 : 리스컴, 2022
  • ㆍ형태사항 149 p. : 천연색삽화 ; 25 cm
  • ㆍ일반노트 권말부록: 짧은 시간 효과 만점 증상을 개선하는 밴드 스트레칭
  • ㆍISBN 9791156162612
  • ㆍ주제어/키워드 아침 5분 저녁 10분 스트레칭 체조
  • ㆍ소장기관 서부

소장정보

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차 도서관서비스
SM0000272229 서부종합실 상호대차중 - 예약하기 신청불가
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상세정보

6년간 스트레칭 분야 베스트셀러 1위!건강한 몸, 탄력 있는 몸매 만드는 하루 5분 스트레칭‘살을 빼야겠다’, ‘운동을 시작하자’ 결심하고 헬스장 회원권을 끊어본 경험이 누구나 있을 것이다. 하지만 처음의 결심과 달리 얼마 못 가 의지가 약해지고, 결국 몇 번 해보지도 못하고 그만두는 경우가...

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