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도서 우뚝우뚝! 회복 탄력성
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회복 탄력성으로 마음 근육 키우기 누구나 실수하거나 실패할 수 있어요. 그럴 때 지금 느끼는 감정을 표현해 봐요! 내 마음을 글로 적어 보기도 하고, 소망 노트를 만들어 보아도 좋아요. 나만의 개성이 드러난 포스터를 만들어 붙이거나 뿌듯했던 순간을 모아 볼 수도 있지요.
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우뚝우뚝! 회복 탄력성 - 애나 셰퍼드 지음, 알리시아 마스 그림, 이계순 옮김 힘든 상황과 맞닥뜨렸을 때 다시 기운을 내어 예전으로 돌아가려는 마음의 힘에 대한 이야기를 하고 있다. 그걸 회복 탄력성이라고 한다. 누구나 회복 탄력성을 키우면 실망감이나 슬픔에서 벗어나 씩씩하게 앞으로 나아갈 수 있다.
목차
내 감정에 귀를 기울여 봐요
내 마음을 그려 볼까요?
회복 탄력성이 뭐예요?
내 기분을 알아차려요
내 안의 상상력을 펼쳐요
회복 탄력성은 어떻게 키워요?
회복 탄력성 계단을 그려 볼까요?
감정에 대한 이야기를 나누어요
힘이 나게 하는 것들을 주변에 두어요
뿌듯했던 순간을 모아 보아요
여러분은 회복 탄력성 전문가예요!
알록달록 감정 용어 사전
어른들을 위한 가이드