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일본의 정신의학자 사이토 시게타의 정신 건강 에세이! 스트레스로 얼룩진 마음을 리셋하고 싶은 사람들에게 71가지 조언을 건네는 책. 사람들은 가족, 직장 등의 인간관계에서 발생하는 스트레스 속에서 허우적거리며 살아가고 있다. 이 책은 그러한 스트레스를 한순간에 날릴 수 있는 효과적인 처방전을...

[NAVER 제공]