추천사 | 부모는 자녀의 모습을 비추는 거울이다
지은이의 말 | 행복한 아이로 키우기 위해 때로는 아이를 불편하게 해야 한다

1장 건강한 자존감을 키워주는 야무진 부모노릇
1. 자존감이 아이의 평생을 결정한다 아이는 부모를 통해 자신을 본다 | 사랑받고 인정받을 때 아이의 자존감이 자란다 | 실수와 실패를 성장의 기회로 삼게 한다 | 아이는 부모의 기대치만큼 자란다 | 부모가 건강한 자존감의 역할 모델이 되어준다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 아이의 자존감을 높이는 10가지 방법
2. 스스로 생각하고 결정하는 법을 가르친다 더 자주 스스로 선택할 수 있는 기회를 준다 | 범위를 정해주고 마음껏 결정하게 한다 | 잘못된 선택에 따른 결과를 경험하게 한다 | 아이의 실수를 부모가 해결해 주지 않는다 | 내면의 소리에 귀 기울이게 한다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 현명한 결정을 내리도록 돕는 8가지 질문
3. 합리적이고 책임감 있는 아이로 키운다 애정을 대신한 선물이 아이를 망친다 | 친구가 되기보다 부모 역할에 충실한다 | 아이 대신 책임지지 않는다 | 노력해서 얻는 기쁨을 가르친다 | 경험을 통해 만족지연 능력을 길러준다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 책임감 있는 아이를 위해 심어주어야 할 10가지
4. 창의성은 가정에서 자란다 아이의 능력을 믿어준다 | 결과보다 즐거움을 중시한다 | 창의적인 생각을 지지해 준다 | 자존감이 높을수록 창의적이다 | 창의성을 발휘할 수 있는 집안 분위기를 만든다 | 다른 사람의 눈을 의식하지 않는다 | 자유롭게 생각하고 표현하게 한다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 가정에서 아이의 창의성을 키워주는 10가지 방법
5. 건강한 인간관계를 가르친다 아이에게 맞는 애정 표현법을 찾는다 | 아이는 인간관계의 모든 것을 부모에게 배운다 | 끝까지 귀를 기울이고 평가하지 않는다 | 자신의 생각을 당당하게 표현하게 한다 | 스스로 존중받는 아이로 키운다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 좋은 인간관계에 관한 오해와 진실

2장 좋은 습관을 심어주는 야무진 부모노릇
6. 건강한 식습관을 심어준다 음식제한이 나쁜 식습관을 부추긴다 | 다이어트가 섭식장애로 이어진다 | 직관적인 식사를 하게 한다 | 원하는 것을 원하는 만큼 먹게 한다 | 섭식장애의 3가지 위험신호 | 부모가 비만을 부추긴다 | TV의 그릇된 이미지가 아이를 망친다 | 부모가 먼저 건강한 식습관을 갖는다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 아이에게 건강한 식습관을 들이는 14가지 방법
7. 운동을 좋아하는 아이로 키운다 아이의 몸과 마음에 딱 맞는 운동을 찾는다 | 특정 운동을 강요하지 않는다 | TV 시청은 하루 2시간 이하로 줄인다 | 운동이 아이의 지능을 높인다 | 운동으로 건강한 식습관을 심어준다 | 운동을 잘하는 아이는 리더십이 뛰어나다 | 부모의 태도가 가장 큰 영향을 미친다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 운동을 즐기는 아이로 키우는 11가지 방법
8. 건강한 수면습관을 들인다 잘 자는 아이가 건강하다 | 건강한 수면습관을 들이는 7가지 방법 | 아이의 건강한 수면을 가로막는 8가지 요인 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 연령별 평균 수면시간
9. 올바른 경제습관을 들인다 실수를 통해 저축의 소중함을 배우게 한다 | 경제교육의 첫걸음은 가정에서 시작한다 | 적극적으로 아이의 재정관리 능력을 키운다 | 용돈, 어떻게 얼마나 주어야 할까 | 저축과 기부를 하게 하되, 강요하지 않는다 | 현명한 소비자로 키운다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 아이를 위한 경제교육 사이트

3장 아이의 문제를 바로잡는 야무진 부모노릇
10. TV로부터 아이를 지켜라 부모가 채널 선택권을 갖는다 | TV가 아이에게 폭력을 가르친다 | TV가 불안과 두려움을 조장한다 | TV는 창의성 발달을 저해한다 | 뉴스는 부모가 여과해서 보여준다 | 광고의 숨은 의도를 가르친다 | 좋은 프로를 선별해 아이를 건강하게 키운다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 아이의 건강한 TV 시청을 위한 10가지 방법
11. 아침마다 치르는 전쟁, 등교거부 아침마다 칭얼대는 우리 아이, 등교거부일까? | 심각해지기 전에 원인을 찾는다 | 등교거부의 해결책을 찾는다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 등교거부를 예방하는 20가지 방법
12. 하루 24시간이 모자란 아이들 아이의 일정을 살핀다 | 지나친 압력은 불안감을 부추긴다 | 아이의 정서 발달에 꼭 필요한 자유시간 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 정서발달을 위한 자유시간 활용법 11가지
13. 애완동물, 길러야 할까 말아야 할까 애완동물은 아이의 훌륭한 대화 상대다 | 애완동물 돌보기보다 책임감을 먼저 가르친다 | 애완동물을 들이기 전 충분히 준비한다 | 애완동물이 아이에게 주는 이점 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 갓난아기와 개를 함께 키우기 위해 준비할 14가지

4장 가정의 힘을 키우는 야무진 부모노릇
14. 건강한 가정은 가족식사를 빠뜨리지 않는다 가족식사가 아이의 미래를 바꾼다 | 가족식사로 건강한 식습관을 심어준다 | 가족식사로 아이의 어휘력을 높인다 | 가족식사를 하는 아이는 자존감이 높다 | 가족식사를 통해 올바른 영양섭취와 예의범절을 익힌다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 가족식사에서 하지 말아야 할 7가지 | 가족식사에서 해야 할 7가지
15. 아이는 부모와 함께하는 시간만큼 자란다 하루 한 번 아이와 이야기를 나눈다 | 무리한 과외 활동을 줄인다 | 컴퓨터와 TV 대신 아이와 시간을 보낸다 | 가족의례로 함께하는 기회를 늘린다 | 가족구조에 대해 가르친다 | 가족이 함께 휴가를 보낸다 | 가족이 함께 봉사활동을 한다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 아이와 유대감을 높이는 10가지 방법
16. 아이의 미래를 결정짓는 아버지의 힘 아버지의 힘 | 아버지와의 관계가 아이의 인간관계를 결정한다 | 아버지의 역할을 방해하는 오해와 문제 | 훌륭한 아버지가 되는 법 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 아버지를 위한 추천 사이트
17. 부모의 행복한 결혼생활이 아이를 행복하게 키운다 부부관계를 망치는 4가지 | 부부 갈등을 해소하는 대화법 | 부부 데이트를 즐긴다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 원만한 부부관계를 위한 10가지 조언

5장 아이의 기질과 성격을 존중하는 야무진 부모노릇
18. 당당하고 자신감 넘치는 딸로 키워라 건강한 여성으로 자라게 하는 힘, 자존감 | 자신의 욕구에 충실하도록 가르친다 | 요구하고 협상하는 법을 가르친다 | 다양한 역할 모델을 보여준다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 당당하고 자신감 넘치는 딸로 키우는 14가지 방법
19. 배려 깊고 현명한 아들로 키워라 아직은 ‘남자’가 아닌 ‘남자아이’다 | 아들의 발달과정을 이해한다 | 남자아이와 여자아이의 발달과정은 다르다 | 감정적 문맹으로 키우지 않는다 | 딸과 똑같은 벌을 준다 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 배려 깊고 현명한 아들로 키우는 7가지 방법
20. 외동아이, 행복하고 따뜻하게 키워라 외동아이가 똑똑하다 | 더 다양하고 풍부한 경험을 한다 | 부모의 기대를 혼자 감당해 낸다 | 외동아이라서 특별히 더 외롭지는 않다 | 외동아이의 부모가 저지르는 7가지 잘못 | 외동아이를 작은 황제로 키우지 마라
21. 우애 깊은 형제자매로 키운다 부모 자신의 자연스러운 감정을 인정하라 | 첫째아이의 상실감을 이해한다 | 형제자매가 있는 아이들은 배려 깊다 | 형제자매의 관계는 부모에게 달렸다 | 자녀 모두를 행복하게 키우는 12가지 원칙 | ★아는 만큼 쉬워지는 자녀교육 출생 순서에 따른 성격 차이