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도서 (내일이 바뀌는 새로운 습관)잠자기 전 30분

ㆍ저자사항 다카시마 데쓰지 지음;
ㆍ발행사항 서울: 티즈맵, 2008
ㆍ형태사항 151 p.: 삽화, 도표; 22 cm
ㆍ일반노트 다카시마 데쓰지의 한자명은 '高島徹治'임 高島徹治
ㆍISBN 9788996156925
ㆍ주제어/키워드 시간관리 자기관리
ㆍ소장기관 서부

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잠자기 전 30분 당신은 무엇을 하는가? 이 책은 일과 공부의 효율화라는 관점에서 '잠자기 전 30분'이라는 새로운 습관을 소개한다. '잠자기 전 30분'의 습관을 바꾸면 잠이 달라지고, 잠이 달라지면 아침이 바뀌고, 아침이 바뀌면 일 전체가 격변하고, 이로 인해 인생 자체가 달라진다고 말한다. 저자는 자신의...

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