이 책은 성장기 어린이, 다이어트, 감기 몸살, 회복기 환자와 장이 약한 사람, 임신으로 인한 빈혈 등 다양한 주제로 꼼꼼히 나누어서 필요할 때 적절하게 영양죽을 끓일 수 있도록 구성하였다. 또, 쿠킹 포인트를 통해 요리 과정에서 부족한 부분에 대한 설명을 보충하여 초보자가 좀더 이해하기 쉽도록 하였다.
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