1. 당신과 바운더리
왜 데이트에 바운더리가 있어야 하는가?
진실을 요구하고 구체화하라
그(녀)와의 데이트에 하나님을 모셔라
데이트는 외로움을 치료할 수 없다
과거의 잘못을 되풀이 하지 말라

2. 누구와 데이트해야 하는가?
더불어 살 수 있는 것과 살 수 없는 것
친구하고 싶지 않은 사람과 사랑에 빠지지 말라
외로움 때문에 우정을 망치지 말라
정반대의 것에 끌릴 때 조심하라

3. 데이트의 문제해결 : 자신이 문제일 때
지금 순응하면 나중에 대가를 치른다
너무 깊이, 너무 빨리
나쁜 사람에게 자신을 내어주지 말라
헛된 소망과 작별하라
비난에 대한 바운더리

4. 데이트의 문제 해결 : 상대방이 문제일 때
존중하지 않는 태도에 "아니오"라고 말하라
미연에 방지하라
육체관계에 적절한 바운더리를 정하라
저지선을 두라