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통째로 먹는 자연요리법, 마크로비오틱 건강 밥상 차리기!자연요리연구가 이양지의 마크로비오틱 요리책『참 쉬운 건강 밥상』. 내가 살고 있는 땅에서 제철에 나오는 자연 재료를 통째로 먹는 것이 마크로비오틱 섭생법이다. 이 책은 일본에서 시작된 장수건강법 '마크로비오틱'을 한국의 상황에 맞게 응용한...

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