생각을 바꾸면 불안도 힘이 된다!『강심장이 되라』는 스포츠심리학자 김병준이 불안과 걱정을 극복하고, 싸움에서 이기기 위한 6가지 전술을 제시한 책이다. 승리를 위한 나만의 습관 ‘루틴’에서부터 ‘이미지트레이닝’ ‘자기 암시법’ ‘몰입의 기술’ ‘노력성향의 태도’ ‘가혹조건 만들기’ 등 총...
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