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『신이 내린 건강비법 명상 맨발 등산』은 저자가 자신의 정신적 건강에 결함이 있음을 인식하고, 이를 극복하기 위해 무수한 시행착오를 거듭하면서 실제로 체험한 과정을 담은 책이다. 즐거운 마음으로 몸을 돌보고 행복을 느끼면서 온전한 자신의 삶을 살아갈 것을 강조한다.

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