Prologue 여성에게 닥치는 35세의 벽

Chapter 1 일하는 방식을 점검해보자
1‘성공한 커리어우먼’과‘평범한 사무직원’간에는 능력의 차이가 없다 │ 2 무엇을 하고 싶은지 모른다는 것을 인정하자 │ 3 불만과 불안을 담아두지 말고 마음을 청소하자 │ 4“어떤 인생을 살고 싶냐?”는 질문에 망설임 없이 대답할 수 있으려면 │ 5 자기만의 기준을 세우고 그에 맞춰 노력하라

Chapter 2 지금, 어떻게 일하는 것이 좋을까?
1 후배에게 뒤처지는 것 같아서 불안할 때 │ 2 새로운 것을 기꺼이 받아들이자 │ 3 부서 이동은 웃으며 스마트하게 │ 4 적성에 맞는 전문성을 기르는 게 중요하다 │ 5 관심 있는 분야에서 효과적으로 자격을 취득하라 │ 6 자신의 가능성을 발휘하려면 리더가 되어야 한다 │ 7 자신을 아는 다섯 가지 방법 │ 8 자신의 성향을 정확히 파악하자 │ 9 누가 봐도‘이상적인 여성’이 되자!

Chapter 3 오래 일하기 위한 커뮤니케이션 기술
1 나에게 딱 맞는 좋은 상사를 발견하는 법 │ 2 후배의 당돌한 질문에 제대로 대답하려면 │ 3 마의 점심시간을 어떻게 보낼 것인가? │ 4‘나는 나’라는 생각을 갖자 │ 5 지금이야말로 외부에서 인맥을 만들 때!

Chapter 4 30대의 의욕을 높이는 방법
1 고민이 많아 괴롭다. 괴로운 날들에서 벗어나려면 │ 2 일과 어느 정도 거리감을 두자 │ 3 사내에서 인정받지 못할 때 │ 4 너무 힘들면 SOS를 보내라 │ 5 힘을 100퍼센트 발휘하지 않고 있는가? │ 6 스트레스가 쌓였을 때의 대처법 │ 7 목적의식이 뚜렷하지 않아도 괜찮다

Chapter 5 전직시장, 가뿐하게 극복하기
1 35세 이후 전직에 성공할 자신이 있는가? │ 2 적성에 맞는지 잘 따져보라 │ 3 전직 후 얻은 것과 잃은 것 │ 4 오래 일할 수 있는 회사로 전직하고 싶다 │ 5 여성이 일하기 편한 회사란? │ 6 누구보다도 엄격한 것은 자신 │ 7 전직 후의 미스매치를 방지하려면 │ 8 해보고 후회한다? 하지 않고 후회한다? │ 9 헤드헌팅 회사를 통할까, 스스로 알아볼까?

Chapter 6 나다운 모습을 잃지 않고 계속 일하려면?
1 결혼 후, 출산 후의 불안 │ 2 바깥일과 가사의 병행은 무리? │ 3 일하는 것이 아이에게 미안하다 │ 4 직업에 대한 자신의 편견을 깨뜨려라 │ 5 업무 복귀 시 부서 이동으로 기운이 빠질 때 │ 6 직장에 내 편이 있으면 곤경에 처했을 때 극복할 수 있다 │ 7 시대의 흐름을 내 편으로 만든다

Epilogue 독자에게 드리는 말씀