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코티솔을 조절하면, 건강이 되살아난다!『코티솔 조절법』은 운동생리학자이자 영양생화학자인 저자 숀 탤보트 박사가 스트레스와 코티솔이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 쉽게 이해할 수 있도록 새로운 과학적 견해들을 소개하고 스트레스를 관리하는 기술을 제시한 책이다. 과학 지식과 광범위한 경험...

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