저자의 말 : 깨어 있자, 장자처럼!

1부 인간은 어떻게 자유로울 수 있는가 - 소요유逍遙遊
진정으로 자유롭게 살고 있는가
큰 것을 어떻게 쓸 것인가
이름을 떨치며 살아야 하는가

2부 인간과 세상을 어떻게 보아야 하는가 - 제물론齊物論
살아 있다고 다 삶인 것은 아니다
당신은 지금, 깨어 있는가
말로 옳고 그름을 분별할 수 있는가
왜 이것은 저것이 되는가
말에 의존하지 않는다
하늘과 인간은 어떤 관계인가

3부 무엇이 삶을 북돋아주는가 - 양생주養生主
죽음을 어떻게 맞이할 것인가
어떻게 자연의 원리를 따를 것인가

4부 사람 사는 세상을 위하여 - 인간세人間世
쓸모와 쓸모없음의 경계에 선다
누가 정말 미친 사람인가

5부 덕의 충만을 어떻게 아는가 - 덕충부德充符
좋고 싫음이 없어야 한다
외모를 의식하지 않아야 한다

6부 위대한 참 스승을 만나자 - 대종사大宗師
누가 참된 사람이고 무엇이 큰 지혜인가
누가 우리를 궁지로 몰았는가

7부 진정한 지도자란 누구인가 - 응제왕應帝王
법과 제도로 교화할 수 있는가
정상이라는 사고방식의 함정에서 벗어나자