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도서 명상, 마음 치유의 길 : 행복한 삶, 그리고 자유로운 영혼을 위한 명상의 숲길 가이드
- ㆍ저자사항 정운 지음
- ㆍ발행사항 서울: 참글세상, 2013
- ㆍ형태사항 288 p.: 사진; 23 cm
- ㆍISBN 9788994781204
- ㆍ상세내용 행복한 삶은 마음의 평화에서부터 시작된다. ① 눈을 감는다. 아니면 눈을 떠도 된다. 머리에서부터 발밑까지 마음을 물 흐르듯이 내려 본다. ② 자신의 얼굴을 확인한다. 자신이 웃는 얼굴을 하고 있는지, 찌푸린 얼굴을 하고 있는지 확인해 본 뒤 미소 띤 얼굴로 바꾼다. 환한 얼굴로 바꾸면 마음도 동시에 평온해지기 때문이다 ③ 현재 명상하고 있는 이 순간, 행복하다고 느낀다. 호흡은 코로만 하는 것이 아니라 배로도 숨을 쉰다.
- ㆍ주제어/키워드 명상 마음 치유 길
- ㆍ소장기관 연암
소장정보
상세정보
마음의 평화에서부터 시작하는 행복한 삶을 위한 명상 안내서!정운스님의 에세이 『명상 마음치유의 길』. 자신을 잊고 바쁘게 살아가는 현대인들을 위해 진정한 참 나를 찾기 위한 방편으로 '명상'을 안내하는 책으로, 수년 동안 강의하고 집필한 원고를 엮어내었다. 명상이란, 마음의 안정과 행복한 삶을 살기...
[NAVER 제공]