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KDC 카테고리

기술과학
도서 나는 설탕 없이 살기로 했다
  • ㆍ저자사항 니콜 모브레이 지음;
  • ㆍ발행사항 파주: 청림Life, 2016
  • ㆍ형태사항 277 p.; 23 cm
  • ㆍISBN 9788997195725
  • ㆍ주제어/키워드 노슈가 식이 설탕끊기
  • ㆍ소장기관 연암

소장정보

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상세정보

설탕은 악마가 아니다. 적당히 먹는다면 독도 아니다. 조금씩 이따금 정도라면 해가 되지 않는다. 하지만 지금의 우리처럼 다량으로 섭취한다면 완전히 다른 문제다라고 말한다. 《보그》 《엘르》 《코스모폴리탄》 등 유명 패션 잡지 기자로 평소 건강에 신경을 쓰는 편으로 먹었다고 자부했지만 알게 모르게...

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나는 설탕 없이 살기로 했다 - 니콜 모브레이 지음, 박미영 옮김
「보그」, 「엘르」, 「코스모폴리탄」 기자의 생생 체험기. 2년간 설탕을 끊고 생활해온 30대 초반 여성의 실제 경험담이다. 그녀는 유명 패션지 「보그」에 '설탕 없이 살기'라는 칼럼을 연재했으며, 그 내용을 책으로 엮었다.

목차

1장 나의 달콤한 인생
2장 저설탕 생활 시작, 금단증세
3장 가족이라는 끈
4장 우리 몸에 무슨 일이 벌어지는가?
5장 단계별 저설탕 실천 방법
6장 저설탕 레시피
7장 생활 속에서의 저설탕 실천
8장 저설탕 생활과 인간관계
9장 저설탕 생활 유지하기
10장 저설탕과 미래

[인터넷서점 알라딘 제공]