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도서 (괜찮아 괜찮아)완벽하지 않아도 괜찮아!
소장정보
상세정보
어린이 마음 건강 교실『괜찮아 괜찮아 완벽하지 않아도 괜찮아』.이 책은 심리학자인 저자가 오랜 연구과 경험으로 완벽주의 성향이 있는 어린이와 가족들을 상담한 내용을 어린이의 눈높이에 맞추어 쓴 마음 건강 가이드 북이다. 완벽주의라는 짐과 걱정, 두려움을 덜고 긍정적인 마음으로 만족감을 느끼는...
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괜찮아 괜찮아 완벽하지 않아도 괜찮아 - 토마스 S. 그린스펀 지음, 홍성미 옮김, 김령언 그림, 전미경 감수 어린이 마음 건강 교실 시리즈 3권. 심리학자인 저자가 오랜 연구과 경험으로 완벽주의 성향이 있는 어린이와 가족들을 상담한 내용을 어린이의 눈높이에 맞추어 쓴 마음 건강 가이드 책. 자기대화를 통해 자신의 완벽주의 행동이나 생각들을 정리해 보고, 완벽주의 때문에 생긴 문제들을 하나하나 해결해 나갈 수 있도록 도와준다.
목차
이 책을 읽는 어린이에게 4
이 책을 읽는 부모님과 선생님께 6
첫 번째 이야기
완벽하지 못할까 봐 불안해요
잘했는데도 만족하지 못해 12
열심히 노력하는 것과 완벽주의는 달라 44
일곱 가지 짐 덜기 방법 54
완벽주의는 왜 생길까? 66
나를 바라보는 방법 82
손을 내밀어 도움을 받아 104
조금씩 조금씩 나아지면 돼 124
두 번째 이야기
혼자서는 힘들어요. 상담 선생님, 도와주세요!
완벽주의 때문에 또 다른 문제가 생겼어요 138
전문가 상담은 어떻게 받나요? 158
어른들을 위한 도움말 164