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우리가 일상에서 쉽게 경험하게 되는 목통증, 목디스크의 원인, 증상은 물론 목디스크 치료방법과 생활습관, 치료 후 관리에 대해 소개한다. 경추(목뼈)와 디스크(추간판)의 구조를 살펴보고 왜 나쁜 자세와 습관이 목통증과 목디스크를 유발하는지 자세히 설명해준다. 특히 목디스크는 허리보다 구조가 단순하고...

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