여는 글_혼란을 버리고 가벼운 삶을
?
1장 물건이 쌓이는 이유
-물건이 자꾸 늘어나요
-결핍의 경험 ‘언젠간 쓸 데가 있겠지’
-쓸 만한 걸 버리자니 죄책감이 들어요
-어느 정도까지 버려야 할지 모르겠어요
-완벽하게 정리해야 하는데 엄두가 안 나요
-소중한 물건이라 차마 버릴 수가 없어요
-선물 받은 것을 어떻게 버려요?

2장 정리를 위한 준비
-정리의 목표를 구체화한다
-구분하고 결정한다 ?
-취향과 환경의 변화를 인정한다
-버리는 데도 용기가 필요하다 ?
-작별이 쉬운 물건부터 하나씩
-집 안 지도를 만든다

3장 공간 정리
-계획 짜기
-욕실
-부엌
-옷장과 신발장
-거실과 서재
-지하실, 다락방, 베란다
-전자 데이터
-질서를 오래 유지하는 10가지 방법

4장 마음 정리
-자신의 에너지에 맞게 생활한다
-부담스러운 인간관계 내려놓기
-잘못된 습관 바꾸기
-잘못된 신념 바꾸기

맺는 글_내 삶이 어떻게 변화했는가?