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1부 3만엔 비즈니스, 새로운 삶의 방식

한 달에 3만엔만 벌기 28 | 착한 비즈니스 29 | 착한 사람이 하는 비즈니스 30 | 착한 사람을 위한 비즈니스 31 | 3만엔 비즈니스 열 가지 하기 32 | 지출이 적은 라이프스타일 33 | 부업이 아니라 겸업 34 | 상생의 비즈니스 35 | 한 달에딱 3만엔만 벌기 36 | 감동적인 상품 만들기 37 | 적절한 가격 책정하기 38 | 고객 연결하기 40 | 온라인 판매는 NO ! 42 | 생산자와 소비자가 직접 거래하기 43 | 대출도 NO ! 44 | 빚 내지 않고 물건 만들기 46 | 함께 만들기 48 | 영업경비는 제로! 49 | 친구의 도움받기 50 | 사회참여 활동과 3만엔 비즈니스 51 | 생태마을과 3만엔 비즈니스 52 | 워크숍 열기 54 | 지역통화와 3만엔 비즈니스 55 | NPO와 3만엔 비즈니스 56 | 일자리를 창출하는 3만엔 비즈니스 57 | 카피레프트, 마음껏 베끼기 58 | 지출의 법칙: 왜 3만엔인가? 60


2부 3만엔 비즈니스, 일자리 창출하기

고도 경제 성장의 대가 70 | 사람과 일 이어주기 71 | 정미클럽, 쌀밥 맛나게먹기 72 | 유기농 커피 제대로 즐기기 73 | 뒷산에서 땔감 공급하기 74 | 내손으로 집짓기 75 | 판매자와 소비자 이어주기 76 | 생산자와 소비자 이어주기 77 | 겸업화 하기 78 | 두 마리 토끼 쫓기 79 | 우프, 농촌체험 교류 80 | 작은곳부터 지역화 하기 82 | 지역화의 조건 83 | 지역화 추진하기 83 | 자급자족하기 86 | 현대사회는 의존사회 87 | 지방의 자급률 높이기 88 | 5종 세트 활용하기 89 | 자급률의 아홉 가지 범주 90 | 현실과 목표의 차이에 주목하기 90| 노하우는 공짜로 나누기 92 | 지출이 적은 라이프스타일 93 | 즐겁게 자급자족하기 94 | 노하우가 비즈니스 95 | 초기 투자와 대출은 제로 96 | 레인보우컴퍼니 98 | 위치의 정의 101 | 사업장과 소비자가 시골에 있는 경우 102 |고향 앞으로? 103 | 시골로 찾아오게 만들기 104 | 평생 고객 확보하기 106| 귀농 도우미 108 | 내 손으로 짓는 별장촌 109 | 동료의 존재는 필수 112 |즐거움이 일의 주제 112 | 로컬 크리에이티브 113

3부 3만엔 비즈니스, 에너지와 돈이 필요없는 생활

나스의 비전력공방 120 | 20만엔으로 비전력 왕겨 단열주택 짓기 121 | 15만엔으로 만든 비전력 목욕탕 124 | 15만엔으로 지은 비전력 스트로베일 B&B 126| 10만엔으로 만든 비전력 바이오 화장실 128 | 15만엔으로 만든 비전력 온실 130 | 비전력 냉장고 만들기 132 | 유기농을 중매하는 아르파 연주자 133 | 나무 위에서 사는 더글러스 씨 134 | 어느 부부의 행복한 귀농 스토리 137 | 즐겁게 자급자족하는 부부 140 | 천연 효모빵을 만드는 부부 143

4부 3만엔 비즈니스, 구체적 사례들

유기농 달걀 배달 148 | 자동차 배터리 재활용 비즈니스 151 | 왕겨 단열재 비즈니스 154 | 불춤 출장 퍼포먼스 157 | 오가닉 마르쉐, 유기농 채소시장 160 | 친환경 임산부 옷 돌려 입기 162 | 벽돌 오븐 만들기 164 | 스트로베일 하우스 B&B 167 | 트리하우스 주말 카페 170 | 빗물 비즈니스 172 | 장작 비즈니스 176 | 무농약 녹차 재배 비즈니스 180 | 태양열 온수기 비즈니스 182 | 주말농장 비즈니스 185 | 잉여채소 배달 서비스 188 | 건강 도시락 배달 서비스 191 | 장보기 대행 서비스 194 | 솔라 시스터즈, 에코하우스 투어 196 | 효모 비즈니스 199 | 태양열 오븐 만들기 202 | 커피 생두 비즈니스 205

5부 Q&A로 알아보는 3만엔 비즈니스 209

나오는 글: 놀이하듯 비즈니스하기 231
옮긴이의 글: 새로운 살림살이 만들기 234