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도서 생각을 걸러내면 행복만 남는다 : 지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술
- ㆍ저자사항 노아 엘크리프 지음 ;
- ㆍ발행사항 서울 : 정신세계사, 2018
- ㆍ형태사항 383 p. ; 21 cm
- ㆍ일반노트 원저자명: Noah Elkrief
- ㆍISBN 9788935704156
- ㆍ주제어/키워드 마음정리술
- ㆍ소장기관 연암
소장정보
상세정보
원치 않는 감정을 없애는 방법을 터득하고, 5단계 과정을 이용해 지금 이 순간의 평화를 경험할 수 있도록 도와주는 『생각을 걸러내면 행복만 남는다』. 원치 않는 감정을 찾고, 불필요한 감정 뒤에 숨은 생각을 찾고, 감정은 상황이 아니라 자신의 생각이 만들었다는 것을 인식하고, 자신의 생각이 진실인지...
[NAVER 제공]