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도서 오늘도, 라곰 라이프 : 소박하게 심플하게 만족스럽게 스웨덴식 라이프스타일
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2018년 라이프 트렌드로 스웨덴식 라이프스타일 ‘라곰(Lagom ; 소박하고 균형 잡힌 생활)’이 주목받고 있다. ‘너무 부족하지도 넘치지도 않게 딱 적당한 만큼만’이란 뜻의 라곰에는 삶의 질을 결정하는 마음의 여유, 웃음, 사랑이 모두 있다. 얼핏 보면 미국의 ‘킨포크’, 덴마크의 ‘휘게’와 비슷해 보이지만...
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오늘도, 라곰 라이프 - 엘리자베스 칼손 지음, 문신원 옮김 2018년 라이프 트렌드로 스웨덴식 라이프스타일 ‘라곰(Lagom ; 소박하고 균형 잡힌 생활)’이 주목받고 있다. ‘너무 부족하지도 넘치지도 않게 딱 적당한 만큼만’이란 뜻의 라곰에는 삶의 질을 결정하는 마음의 여유, 웃음, 사랑이 모두 있다.
목차
여는 글
CHAPTER 1. 라곰, 무슨 뜻일까?
스웨덴 사람들의 삶의 방식
CHAPTER 2. 라곰이 주는 행복
스칸디나비아식 행복
라곰과 만족감
TRY THIS_샐러드용 채소 키우기
THE LAGOM WAY_행복을 찾는 방법
CHAPTER 3. 라곰과 함께하는 시간
휴식 시간
TRY THIS_카다몬 애플브레드 | 브뤼셀 비스킷 | 너트 초콜릿 스퀘어 | 바르브로 이모의 티케이크 | 롤케이크
라곰, 일과 삶의 균형
THE LAGOM WAY_나의 라곰 타임 찾는 방법
CHAPTER 4. 라곰스럽게 먹는다는 것
제철 음식과 똑똑한 식사
휴식을 취하다
TRY THIS_엘더플라워 코디얼 | 네틀 수프 | 블루베리 수프 | 여름과일 크럼블 | 스웨덴식 베리 디저트
THE LAGOM WAY_먹는 것에 대해 라곰스러워지기
CHAPTER 5. 라곰을 집으로 초대하다
계절별 스타일
TRY THIS_호랑가시나무와 담쟁이덩굴
스타일을 간소화하다
식물의 힘
TRY THIS_계절 화환
THE LAGOM WAY_집 안으로 라곰을 들여오는 방법
CHAPTER 6. 라곰과 내 몸의 균형
신나게 건강 유지하기
좋은 라곰, 맑은 피부, 깨끗한 집
라곰과 옷
THE LAGOM WAY_내 몸이 라곰스러워지는 방법
CHAPTER 7. 라곰과 더 넓은 세상
공정한 나눔
집단 문화
TRY THIS_고사리 화환 | 개나리 꽃꽂이
THE LAGOM WAY_넓은 세상을 보는 시각으로 더 라곰스러워지는 방법
CHAPTER 8. 라곰에 마음을 놓다
끊임없이 변화하는 라곰
참고자료
감사의 글