천재 뇌과학자의 감탄을 자아내는 ‘잊기’ 해법!‘기억지우는 법’을 다룬 흔치 않은 인문서!뇌에는 ‘감정을 부풀리는 뇌’(해마와 편도체)와 ‘있는 그대로의 사실을 다루는 뇌’(전두전야)가 각각 따로... 스스로 자신의 전두전야를 작동시키려면 과거에 싫은사건이 벌어졌던 원인이나 배경, 향후 비슷한...
머리말
01. 지나간 일들이 불편할 때
02. 왜 싫은 기억만 떠오를까
03. 기억을 어떻게 다룰 것인가
04. 타인이 내 자아에 개입한다
05. 비참함 경험을 트라우마로 만들지 않는 법
06. 우울증상은 한순간에 사라진다
07. 싫은 기억을 소멸시키는 법