이들 요가의 동작이나 호흡법의 중심된 경전이 바로 《하타요가 프라디피카》이다. 15세기에 스와미... 《하타요가 프라디피카》는 네 가지 장으로 나뉘어 있는데, 첫째 장에서는 아사나(자세)를, 둘째... 하타요가 프라디피카의 산스크리트 의미는, 하(HA)란 에너지 체계인 프라나(PRANA)이자 태양을 뜻하기도...
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